東京都港区にある三田高野山弘法寺にて、瞑想とフィンランド式アウトドアサウナを体験できる『寺サウナ』が開催されます。

開催日時は、2020年9月5日(土)、6日(日)、12日(土)、13日(日)の4日間。
予約は8月9日(日)より始まっており、先着順となっています。

なかなか遠出をすることができない昨今ではありますが、この機会に究極のととのいを体験してみては？

「お寺での瞑想」×「本格フィンランド式アウトドアサウナ」

出典：Facebook

『寺サウナ』は、もともと2020年3月に開催を予定しておりましたがコロナ禍のため延期となっていました。
延期日程がやっと決定し、2020/9/5(土) から9/13(日)の土日限定での開催となりました！

瞑想×サウナの相乗効果

呼吸を整えてゆっくりと心の整理を行う瞑想ではありますが、なかなか雑念が払われず思ったほど瞑想の効果を感じるができなかったことはありませんか？

そんなあなたにお勧めしたいのは、サウナ×瞑想。
サウナで体をしっかりとととのえると、いつもより早く瞑想に入ることが出来るんです！

 

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寺サウナ(@tera_sauna)がシェアした投稿 – 2020年 8月月1日午後5時16分PDT

当日利用するアウトドアサウナは、ロシア生まれのテントサウナ『MORZH』。
テント内では、サウナストーンに水をかけるセルフロウリュも楽しめます。

当日のスケジュール

1. 三田高野山弘法寺へ集合（集合場所：1階フロント前）
2. まずは、本堂にて参拝
3. 屋上にてアウトドアサウナを体験（所要時間：1時間）
4. 瞑想ルームに移動し瞑想（所要時間：30分）

瞑想後はサウナカクテル等でリラックス

出典：Facebook

体を「ととのえた」後のお楽しみには、ソフトドリンクやサウナカクテル。
まさしく、五臓六腑に染み渡る一杯となっています。
※ドリンクは別料金となっています。

グッズ販売もアリ

 

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寺サウナ(@tera_sauna)がシェアした投稿 – 2020年 2月月6日午後9時35分PST

出典：寺サウナ

サウナ好きによるサウナ好きのためのDVD『サ道』や、寺サウナオリジナルグッズもあります！

まとめ

東京都心で楽しむアウトドアサウナ×寺の異色のコラボレーションイベント。

コロナ禍の中で心が疲れている今、体と心をリフレッシュしてみませんか？
予約受付は8月9日（日）15時から先着順となっています。

気になる方はお早めに！

▼今回紹介したイベントはこちら▼

• 開催期間：2020/9/5(土)から9/13(日)土日限定4日間
• 開催場所：三田高野山弘法寺
  〒108-0073 東京都港区三田2-12-5
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• 料金：1.5時間コース3,000円/1名(1枠の定員6名)
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written by 水木 幸